Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
87.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1341 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 92.46g | Carbs: 111.06g.
Breakfast: Апельсин, Чай с Лимоном, Форель Слабосоленая, Мясная История Чоризо, Хохланд Творожный Сыр, Киприно Сыр Маасдам , Овсяноблин. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Путина Икра Сельди Слабосоленая. Dinner: Лаваш. Snacks/Other: Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Морская Соль, Брест Литовск Сметана 15%, Селедка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|