Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
88.1 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
3392 kcal
|
Fat: 155.28g | Prot: 166.49g | Carbs: 351.61g.
Breakfast: Картофельные Чипсы, Рахат Конфеты Ромашка, Блинчики с Мясом Шудашова , Кальве Майонез Легкий, Олейна Масло Растительное , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Окей Брокколи Отварная, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Агро-Альянс Манка, Золото Сеймы Яйцо, Индилайт Грудка Индейки, Barilla Макароны Вареные . Lunch: Nestle Maxibon Страчателла, Лэнд Котлета Рыбная, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Prisma Яблоко Антоновка , Седьмой континент Хурма, Перекресток Сельдь под Шубой, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Orion Чокобой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|