Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
2116 kcal
|
Fat: 102.41g | Prot: 86.05g | Carbs: 229.93g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Тавр Паштет Деликатесный, Кофе, Вкусы Мира Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Каждый День Молоко 1,5%. Lunch: Пятерочка Сахар, Greenfield Красный Чай с Малиной, Мидии в сливочном, Макароны гнезда. Dinner: Корзиночка с Грецкими Орехом, Чай с Лимоном, Виноград, Теремок Борщ с Уткой. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|