Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1222 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 91.76g | Carbs: 75.69g.
Breakfast: Мандарины, Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Кунжутом , Щедрые Хлебец Ржаной , Коровка из Кореновки Творог 5%, Авокадо Авокадо, Перловка Отварная. Lunch: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Перловка Отварная. Dinner: Лангустины, Жареное Яйцо без Жира, Polar Палтус Филе Порционное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Простоквашино Сметана 10%, Коровка из Кореновки Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novichka_ns's Weight History
|