Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1800 kcal
|
Fat: 91.67g | Prot: 103.00g | Carbs: 147.34g.
Breakfast: Бегемаг Манник, Кофе, Тюменьмолоко Молоко 2,5%, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Лента Авокадо, Болгарский Перец, Доброе Подворье Яйцо, Maxler BCAA. Lunch: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Магнит Помидоры Черри, Подлива, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яичная Лапша (Приготовленная), Говядина Тушеная. Snacks/Other: Impulse Жевательная Резинка, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.mezdrina's Weight History
|