Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1229 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 142.39g | Carbs: 42.28g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Сухарев-Молоко Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная. Dinner: Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Сухарев-Молоко Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bubu_stroinoi's Weight History
|