civil.ing's Journal, 24 Oct 22


View Diet Calendar, 24 October 2022:
1679 kcal Fat: 79.47g | Prot: 102.18g | Carbs: 145.92g.   Breakfast: Quesillo, Pan Integral, Zeus Yogurt Griego , Hojuelas de Avena, Sandía, Huevo Cocido, Zumo de Limón, Jengibre. Lunch: Garbanzos Cocidos, Col Roja, Aguacate, Huevo Cocido, Real Sardinas en Salsa de Tomate , Pechuga de Pollo, Arroz Blanco Cocido. Dinner: Aguacate, Zanahoria, Col Roja, Huevo Cocido. Snacks/Other: Aceite Vegetal, Tomate de Árbol, Chocho, Supermaxi Chifles. more...

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