Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
98 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1421 kcal
|
Fat: 35.77g | Prot: 88.24g | Carbs: 176.64g.
Breakfast: Леовит Батончик Протеиновый Карамельный, Био Баланс Кефир 0%. Lunch: Сливочный Сыр, Касес Хлеб Бутербродный, Белоречье Котлета Куриная с Говядиной «Нежная», Красные Помидоры, Спагетти. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers, Био Баланс Биокефирный 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|