Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2015
|
61.2 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 47.28g | Prot: 105.07g | Carbs: 127.24g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Бижан Говяжьи сосиски "Бижан", Яйцо (Целое). Lunch: Шпинат, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Корона Черный Шоколад 58%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Постный Борщ. Snacks/Other: Карамель, Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Schwartau Extra Sauerkirsche. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
j_ainura's Weight History
|