Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1373 kcal
|
Fat: 43.40g | Prot: 35.12g | Carbs: 221.28g.
Breakfast: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Эконива Сыр Колыбельский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями. Lunch: Яшкино Печенье Сдобное Апельсин , Зеленый Чай, Мандарины, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Зеленый Чай, Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик , Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Доктор Мом. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darya_Myag's Weight History
|