Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
110.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1764 kcal
|
Fat: 100.67g | Prot: 91.83g | Carbs: 129.06g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Русский Сахар Сахарный Песок, Петмол Сливки 22%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Диета Елены Малышевой Шампиньоны с Картошечкой под Молочным Соусом. Lunch: Сыворотка, Творог 5%, Борщ с Говядиной. Dinner: Романишин Итальянский Сервелат, Помидоры, Яйцо, Parmalat Сливки 23%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Other: Мандарины, Ашан Гранат, Чай. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|