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Era 67 so 2 etti da 1400 a 1500 qnd dopo esami del sangue perfetti lascio a 1400 da oggi 24/10
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67.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2022:
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1407 kcal
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Fat: 37.04g | Prot: 56.61g | Carbs: 213.31g.
Breakfast: Cameo Torta al Cioccolato, Caffè (dalla Moca), Alpro Latte di Riso, Pane Comune, Menz & Gasser Marmellata Mirtilli. Lunch: Noberasco Caldarroste Express, Pane Italiano, Caffè Espresso, Esselunga Banana, Carrefour Brasato al Vino Rosso. Dinner: Esselunga Mela Ambrosia, Grana Padano Parmigiano, Sugo alle Verdure (fatto in Casa), Taverna Giuseppe Pasta Fresca Trofie. Snacks/Other: Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Alpro Latte di Riso. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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