Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1327 kcal
|
Fat: 69.10g | Prot: 127.90g | Carbs: 36.06g.
Breakfast: Prime Kraft Паста Арахисовая Классическая, Кофе с Молоком 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Куриное Филе на Гриле, Яйцо (Целое). Lunch: Лук, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Лента Авокадо Хаас, Горбуша Жареная. Dinner: Лента Сыр Гауда 45%, Лента Творог 5%, Лук, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Лента Сыр Пошехонский 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.dmitrieva1981's Weight History
|