Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
89.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
2094 kcal
|
Fat: 79.23g | Prot: 139.53g | Carbs: 208.18g.
Breakfast: Творог 5%, Гречка Отварная, Сливочное Масло. Lunch: J7 Сок Яблочный без Сахара, Апельсин, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Курица Вареная. Dinner: Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, J7 Сок Яблочный без Сахара, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deka1984's Weight History
|