|
18 часов голода после круговой дались тяжко, чувствую пора уйти с интервального. Ведь желаемый минус достигнут, тренер сказал надо набирать)) Еще бы найти время и изучить нюансы набора не жира🤪
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1226 kcal
|
Fat: 74.25g | Prot: 82.39g | Carbs: 56.28g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Dinner: Мёд, ВкусВилл Голубика, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%, Bombbar Whey Protein Chocolate , Bebivita Овощное Рагу с Индейкой. more...
|
|
 Comments
конечно уходить с ИГ, зачем такие мучения
24 Oct 22 by member: msumarusia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkoval's Weight History
|