Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
91.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1292 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 68.30g | Carbs: 127.60g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Хлеб Бородинский, Помидоры, Яичница. Lunch: Котлеты из Говядины, My Box Соус Спайси, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|