|
Ну что после долгого перерыва я снова в строю 💪 За весь период 4,5 мес + отпуск (2 недели) набрано 3 кг
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1604 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 96.52g | Carbs: 194.47g.
Breakfast: Meller Ирис в Шоколаде, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Изделие Х/Б "Тостовый с Льном и Кунжутом", Пятерочка Банан, Кантата Варенье из Черешни, Ясно Солнышко Овсяная Крупа. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад Малиново-Йогуртовая Начинка, Огурец, Картофель Отварной, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Dinner: Кантата Варенье из Черешни, Каравай Хлеб без Муки Цельнозерновой, Наша Корова Творог 5%, Северная Долина Сметана 20%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Podpechkina's Weight History
|