|
Обновила коллажи. Минус 59,2кг за 7 месяцев. Минус 5,5кг за 7ой месяц. Веду дневник о своем похудении в телеграмм: https://t.me/em_i_hudeu
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
2395 kcal
|
Fat: 98.57g | Prot: 185.52g | Carbs: 195.23g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Sen Soy Соевый Соус Классический, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». Lunch: Velle Банановое Молоко, Кофе, ВкусВилл Кешью Обжаренный Соленый с Луком, ВкусВилл Миндаль Обжаренный с Солью и Луком, ВкусВилл Нут Жареный, Dolce Albero Мед Суфле с Малиной, Sen Soy Соевый Соус Классический, Помидоры, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Dinner: Голден Яблоко, Sen Soy Соевый Соус Классический, Monini Оливковое Масло, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, 5 Морей Горбуша Натуральная. more...
|
|
1 to 20 of 191
 Comments
24 Oct 22 by member: branko.natalia
|
24 Oct 22 by member: Катя_в_умате
|
24 Oct 22 by member: Arodaxis
|
24 Oct 22 by member: Чумной суслик
|
24 Oct 22 by member: Hundrid1
|
24 Oct 22 by member: МайороваЯна
|
24 Oct 22 by member: tanusha01092005
|
Как здорово! Уже совсем другой вид в профиль🔥
24 Oct 22 by member: elina-12.00.09
|
Очень круто! Кожа отлично подтягивается, судя по фото.
24 Oct 22 by member: ОльгаЯ00
|
Ну я просто восхищаюсь вами💪🏻😍
24 Oct 22 by member: alyona.desu
|
Так держать! У вас всё получится, нужно только ВЕРИТЬ!
24 Oct 22 by member: Вера КЖ
|
24 Oct 22 by member: olgapanzh
|
Вот человек, прёт как поезд!) Красотааа
24 Oct 22 by member: КрошкаРублик
|
Катя_в_умате Спасибо, мне приятно🤗🌹
24 Oct 22 by member: Чумной суслик
|
Arodaxis Спасибо, моя птичка😘
24 Oct 22 by member: Чумной суслик
|
24 Oct 22 by member: !Lara!!
|
очень наглядно видно как меняется животик! и самое лучшее - убирается висцеральный жир:) вы умничка, это такой вклад в своё здоровье!
24 Oct 22 by member: luseitoo
|
Божечки))) Какая Вы молодец👍 ! Нет слов! Я восхищаюсь) не останавливайтесь 👏👏👏💪 Мало кто решается на такой шаг, с таким весом!
24 Oct 22 by member: katerynaArt
|
24 Oct 22 by member: volkovanastasiya33
|
24 Oct 22 by member: Чумной суслик
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чумной суслик's Weight History
|