Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1637 kcal
|
Fat: 124.46g | Prot: 79.49g | Carbs: 50.94g.
Breakfast: Кофе, Банан, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. Lunch: ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Икра, Зеленый Листовой Салат, Гипар Мясо Утки в Собственном Соку , Кролик Тушеный. Dinner: С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк Пиканья. more...
|
|
1804 kcal
|
Exercise:
Треня - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|