Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1493 kcal
|
Fat: 70.98g | Prot: 109.04g | Carbs: 111.29g.
Breakfast: Маркет Перекресток Зелёная Линия Сыр Полутвёрдый «Легкий», Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Смак Батон Молочный 8, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пюре картофельное, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Орехи Кешью, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Помидоры, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Лук, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Стародворье Сосиски Баварушка, Пюре картофельное. Snacks/Other: Boombar Протеин Крем Брюле, SPAR Салат Мимоза с Сайрой, RED Молочный Шоколад с Орехами . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|