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Bom dia (*∩_∩*)
Todas as semanas poderiam ser assim , perdendo peso sem nem saber como (╯▽╰)
Mas acho que descobri , essas últimas semanas estava muito inchada por isso não estava tendo um resultado tão bom (ˋ▽ˊ) agora já desinchei ᕙ(`▽´)ᕗ
Tenham um bom dia (>‿◠)
Desejo a vocês muita fé , força e foco para conseguir seus objetivos (๑•́ ₃ •̀๑)
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76.3 kg
Lost so far: 42.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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623 kcal
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Fat: 14.78g | Prot: 71.65g | Carbs: 47.95g.
Breakfast: Activia Ameixa Zero, Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Light. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Alface. Snacks/Other: Good Soy Snack de Soja Queijo, Good Soy Snack de Soja Ervas Finas. more...
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2524 kcal
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Exercise:
Resting - 3 hours, Sleeping - 7 hours, Desk Work - 5 hours, Standing - 2 hours and 30 minutes, Sitting - 5 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
Obrigada....fé, força e principalmente foco é o que mais se precisa nessa batalha contra a balança!!
19 Mar 15 by member: Daycalay
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Bom dia (*∩_∩*), estamos juntas na batalha e é muito bom compartilharmos as vitórias! Vamos nessa: FORÇA-FOCO-FÉ
19 Mar 15 by member: silvana68
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Parabéns, coisa boa estar alcançando os objetivos, Foco Sempre, e adorei os bichinhos.
19 Mar 15 by member: Jacke P.
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Nossa, impressionante! Vc está muito bem, parabéns! ;-)
19 Mar 15 by member: BÁRBARA MAGRINHA
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19 Mar 15 by member: LaCatalina
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19 Mar 15 by member: Pamela renelian
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Pamela renelian's Weight History
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