leidiane.mcarvalho's Journal, 23 Oct 22


View Diet Calendar, 23 October 2022:
1464 kcal Fat: 40.15g | Prot: 126.53g | Carbs: 131.98g.   Breakfast: Hortifruti Morango, Pão de Forma Integral, Ovo (Inteiro). Lunch: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos. Dinner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Macarrão Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos. Snacks/Other: Power One Pasta de Amendoim Bombom de Caramelo, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Top Whey 3W Baunilha, Iorgute Natural Integral, Aveia em Flocos (30g), Banana Prata. more...

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