Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
60 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
2219 kcal
|
Fat: 69.78g | Prot: 131.85g | Carbs: 253.30g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Домик в деревне Молоко 1,5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Granola Lab Гранола Ореховая, Cerbona Sport Protein, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Виноград Дамские Пальчики, Dr. Korner Хлебцы, Голден Яблоко , Магнит Банан. Dinner: Grow Food Плов с Говядиной, Мясновъ Шницель Императорский из Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Сыр Сулугуни, Ascania Лимонад Вишня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|