Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1900 kcal
|
Fat: 88.54g | Prot: 125.15g | Carbs: 149.20g.
Breakfast: Бонджорно Шоколадная Рикотта, Геркулес Монастырский, Малечкино Яйцо Куриное, Дыня, Вологжанка Молоко 2,5%, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Lunch: Геркулес Хлеб Зерновой, Помидоры, Огурец, Лента Авокадо, Вологжанка Молоко 2,5%, Печень Трески, ВкусВилл Сыр Маасдам. Dinner: Яблоко, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut&Caramel, Вологжанка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|