Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
767 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 27.74g | Carbs: 66.68g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Жареное Яйцо, Магнит Лаваш Деревенский, Иней Салями Финская , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры). Dinner: Rich Апельсиновый Сок . more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люблюкниги's Weight History
|