Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
2875 kcal
|
Fat: 135.32g | Prot: 107.06g | Carbs: 307.94g.
Breakfast: Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный. Lunch: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Биг Мак, Adrenaline Rush Энергетический Напиток. Snacks/Other: Onlyfit Батончик "Арахисовая Паста", VPLab Nutrition Protein Cookie Chocolate Hazelnut , Пятерочка Слойка с Малиной, Пятерочка Самса с Курицей. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|