|
Dünkü öğle yemeğimizden. Ortada kıyma et etrafında dilimlenmiş domatesler. Odun fırınında yavaşça pişirilmiş ve yanında közlenmiş acı biber ve patlıcan. Sıcak pide ekmeği ile diyetin ruhuna Fatiha’yı okuduk 🙈😂
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
2639 kcal
|
Fat: 90.76g | Prot: 147.81g | Carbs: 322.68g.
Breakfast: Mandalina, Bal, Haşlanmış Yumurta, Torku Doğal Süt, Simbat Ceviz İçi, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli. Lunch: Ayçiçek Yağı, Domatesler, Yeşil Biber, Közlenmiş Patlıcan, Beyaz Pide Ekmeği, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ). Dinner: Siyah Üzüm, Çoban Salatası, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Bulgur (Pişmiş). Snacks/Other: Sütaş Ayran, Çiğköfte Dürüm, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar. more...
|
|
 Comments
😄 Öyle bi' anlatmışsın kiii..🤩 Afiyet olsun.🤗✌🏼
22 Oct 22 by member: CANIM BEN
|
@Mselmanc Haklısın bu coğrafyada diyet zor. 😂
22 Oct 22 by member: Doctor_strange
|
@CANIM BEN. Artık ne kadar tat aldıysam kelimelere dökmüşüm 😊🤗
22 Oct 22 by member: Doctor_strange
|
22 Oct 22 by member: Emre4217
|
Allah kabul etsin 😄 Çok güzel görünüyor 😋
22 Oct 22 by member: ❤️KendiniSev16❤️
|
@emre4217. Evet haklısın bu ekmeği dengelemek için deli gibi yürüyoruz 😂😂
22 Oct 22 by member: Doctor_strange
|
@özlem. Teşekkür ederim. 😊🤗
22 Oct 22 by member: Doctor_strange
|
Off derim çok iyi oluyor o afiyetler olsun 🤤🤤🤤
22 Oct 22 by member: RabişDemay
|
22 Oct 22 by member: Win's Diet Diary
|
@RabişDemay. Teşekkür ederim ☺️
22 Oct 22 by member: Doctor_strange
|
@Win’s diet diary. Yes. It was delicious 😋😊
22 Oct 22 by member: Doctor_strange
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Doctor_strange's Weight History
|