Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
97.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1605 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 76.40g | Carbs: 203.35g.
Breakfast: Чай, Коричневый Сахар, Сыр, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Lidl Мороженое с Соленой Карамелью Лидл, Клубника, Blue Band Масло Сливочное Жидкое , Plus Креветка Средняя . Dinner: Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Чай, Баланс Калорий Галета Ржаная с Кунжутом, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Фермер Creme Fraiche, Белый Хлеб, Куриные Биточки Перетертые в Духовке , Помидоры, Съешь Меня Авокадо, Баланс Калорий Галета Ржаная с Кунжутом, Чай, Маркет Перекресток Сахар Тростниковый. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dune4ka2's Weight History
|