Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
105.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 45.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1577 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 106.27g | Carbs: 164.58g.
Breakfast: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Стародворские Колбасы Вязанка Докторская, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Фунчоза с Овощами, Индилайт Крокеты из Индейки. Dinner: ВкусВилл Соус Цезарь, Бухта Изобилия Креветки Вареные, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Индилайт Ветчина из Индейки, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ajrinababy's Weight History
|