Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1246 kcal
|
Fat: 66.18g | Prot: 75.39g | Carbs: 74.09g.
Breakfast: Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс, Prime Kraft Паста Арахисовая Классическая. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Подсолнечное Масло, Морковь, Капуста. Dinner: Лента Сыр Гауда 45%, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Реми Яблоки Гала Новая Зеландия , Лента Сыр Пошехонский 45%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.dmitrieva1981's Weight History
|