|
Доброго утра☀️ Сегодня по плану тренировка спины + кардио. Пора выходить с цифры 55,7 (уже 3 недели стоит на месте) Добавлю активность.
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1675 kcal
|
Fat: 72.49g | Prot: 120.07g | Carbs: 86.00g.
Breakfast: Компас Здоровья Льняная Мука, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, USN Протеиновый Коктейль, Олейна Подсолнечное Масло, Манго, Campina Сливки Порционные. Lunch: Hochland Фетакса, Куриная Грудка, Форель на Пару, Belvita Печенье Утреннее Soft Bakes с Какао. Dinner: Martini Шампанское Брют. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|