|
пыталась есть и не считать и набрала) снова считаю. не знаю даже как теперь быть. всю жизнь считать не хочу. привычки поменяла, фигни ела мало, старалась больше белковой еды, но.. всё равно веснабирался) будем пробовать ещё позже
|
57.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1298 kcal
|
Fat: 41.27g | Prot: 73.78g | Carbs: 160.39g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Сметана 15%, Красный Октябрь Какао Порошок, Макфа Пшеничная Мука, Летний День Молоко 3,2%, Золото Сеймы Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Курица Гриль, Гречка Отварная. Dinner: НЕВА Зефир Бело-Розовый. Snacks/Other: Gracio Ананасовый Сок, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|