Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1615 kcal
|
Fat: 49.49g | Prot: 99.67g | Carbs: 192.27g.
Breakfast: Maxler BCAA, Тюменьмолоко Молоко 2,5%, Кофе, Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, Смак Хлеб Бородинский, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тюменьмолоко Молоко 2,5%, Селяночка Крупа Гречневая. Lunch: Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Смак Батон Нарезной, Кофе, Тюменьмолоко Молоко 2,5%, Смак Хлеб Бородинский, Талицкие Молочные Фермы Сметана 10%, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Манго, Мираторг Рагу из Говядины по-Домашнему, De Cecco Картофельные Клецки. Snacks/Other: Мандарины, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Goodies Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.mezdrina's Weight History
|