Elechka.offi's Journal, 21 Oct 22

Обед на 452 Ккал 🍅🥒:
- Тост из цельнозернового хлеба с плавленным сыром, семенами льна и авокадо
- Запаренная гречка
- Половинка вареного яйца
- Салат из огурцов с помидорами, зелени, кунжута и оливкового масла

---

477 kcal

Fat: 12.44g | Prot: 20.95g | Carbs: 95.03g.   Breakfast: Vitime Мармеладные Пастилки, Диyes Мюсли Банан с Шоколадом , Fresh Fresh Mango. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Помидоры, Фруто Няня Детский Биотворог Классический, не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча. more...