Lalaif's Journal, 21 Oct 22

Самое говнище: я опять закурила. Пока эти мерзкие приторные электронные сосалки, но, бля, какой же клинический идиотизм, зачем, почему (тут у меня есть условный ответ, но адекватных аргументов этому акту кретинизма не существует в принципе). В общем, кляну себя за это со страшной силой, думаю в сторону того, как опять буду слезать с этой дряни, ай да я. Среднее говнище: бОльшую часть месяца был какой-то цирк с конями в плане еды. Критически не пережирала, все в районе 2-2,2к, но: а) это выше моего дефицита, б) меня тупо измотала эта постоянная борьба, я довольно долго была в режиме комфортного сосуществования с едой, а тут эти порывы смолотить все неприбитое, внутренние диалоги, торг, гнев, все по списку. Виню общую обстановку, нервяк, холод и какой-то лютый ПМС на фоне полетевшего (к счастью, уже устаканившегося) цикла. Из хорошего - вроде, вычухалась, на этой неделе уже спокойна и в настроении "Соня, окстись, ты че, еды не ела?))" Малое говнище: упала бытовая активность, если в прошлом году я ходила гулять в морозы, метели, дожди и вообще что угодно, то сейчас мне, сука, холодно и темно, я туда не пойду, к тому же, я не хочу втыкать наушники и оставаться наедине со своими мыслями, там нынче беспроводный тлен и мывсеумрем 😅 Из хорошего - тренировки и волейбол по-прежнему в кайф, серотонин выделяется со всех мест, в зал и на площадку бегу вприпрыжку. Из плохого - вся нафиг посыпалась, коленки ноют, запястье болит, выпады не могу, отжиматься не могу, емое, при 120кг у меня ничего не болело, что за фигня )) В общем, месяц внутренней борьбы и самобичевания, при этом по весу все боль-менее (стоИт, и на том спасибо), поэтому я дополнительно себя пизжу за то, собственно, что я себя пизжу)) вместо того, чтобы благосклонно решить, что это у меня перерыв, передышка и вообще мне это сейчас нужно.  

Иногда нужен перерыв, как уже написали)) так что почему бы не сейчас, когда это так кстати 

Через год посмотрите на этот период совсем по-другому. Не тревожьтесь, слушайте себя 🌷 

У вас классное чувство юмора))). Столько сделано, такой путь пройден. Можно и замедлиться немного, чтобы потом добраться желаемых результатов. 

Мы не роботы, мы люди, со слабостями, болячками и плохим настроением и это НОРМАЛЬНО. Вы сильная, столько работы над собой, жёсткий контроль, но иногда в нас просыпается маленькая девочка с плаксюльками, хочешь заботы и нежности, пирожнику и уюта. Позволили себе быть немного слабой, ну и простите себя за это, найдите немножко мотивации и идите дальше, все будет хорошо. И ещё Вы милашка, оч хорошенькая!❤️🌺 

Прочитала… Вас прям бомбит. Тревога со всех щелей. Я в таком случае принимаю ванну с магнием и магнелис принимаю месяц. Помогает) держитесь там, красотка!🌺🌞 

долго в дефиците были? 

commondaria, да, я тоже логически это понимаю, да и эмоционально уже почти успокоилась относительно своего падения (кроме части про курение, это ничем не оправдания глупость)) 

SDlyutrov, это точно, через год я не то, что иначе посмотрю, я вообще забуду об этом эпизоде, у меня память рыбки на такие вещи))) 

Оляхандро1, спасибо 😁 путь, что уж скромничать, и правда пройден ого-го, я об этот факт старательно утешаюсь)) отдельно радует, что несмотря на упадок, у меня абсолютно нет ощущения, что все летит к черту, просто хочется скорее войти в нормальный режим (сомнений, что все получится, тоже нет)) 

ksunja09, эх, репликой про нежность вы случайно вскрыли ещё одну мою боль )) девочкой побыть и этой самой нежности реально очень хочется, а вот взять это все неоткуда, кроме как из пироженок 🥲 

natad2014, я в тексте слегка гипертрофирую свои ощущения, но, да, тревога по моим меркам сильно выше нормы. Про ванну супер совет, я сама думала о том, что надо сделать упор на всякое тактильное, я вообще люблю массажики, кремушки, уход за собой, косметику, но в последнее время подзабила на это - а зря) 

Анчоус12, не могу точно сказать, я не очень слежу за системой кжбу, обычно несколько недель в дефиците, потом недельку как-то органично интуитивно ем больше и спокойно возвращаюсь в дефицит. Сейчас так взволновалась потому, что этот органичный выход в норму был недавно, в сентябре, и тут вдруг снова ХОБА, СЬЕМ ВСЁ, ЧТО ВИЖУ 😅  

Lalaif если очень долго в дефиците, то все логично)))