0612leo's Journal, 21 Oct 22


View Diet Calendar, 21 October 2022:
2266 kcal Fat: 157.89g | Prot: 142.96g | Carbs: 78.25g.   Breakfast: Jarrow Formulas MCT Oil, Badia 핑크 히말라얀 솔트, 키토핏 방탄커피. Lunch: 수육, 오뚜기 부산식 돼지국밥 곰탕, 김치, NOW 오메가-3, 깍두기, 대파, 상추, 부추. Dinner: 굽네치킨 고추바사삭, 계피, 캘리포니아 콜라겐업, Badia 핑크 히말라얀 솔트, 몽크슈 바닐라시럽 with 알룰로스, Nutiva 햄프씨드, Navitas 카카오버터, KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel, 디카페인 커피. Snacks/Other: 아담스 내추럴 피넛 버터 크런치, 아메리카노, 너츠그린 넛츠그린 마카다미아 초코볼. more...

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