Sophie.v.Hasm's Journal, 21 Oct 22

Habe mich an alles gehalten und viel Sport gemacht. Mal schauen wann das Wasser wieder geht.
105 kg Lost so far: 18.7 kg.    Still to go: 28 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 October 2022:
1800 kcal Fat: 69.20g | Prot: 68.59g | Carbs: 222.52g.   Breakfast: Alnatura Hafer Crunchy, Honig, Aldi Maiswaffeln , Milbona Quark 20%, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt . Lunch: Jelly Belly Jelly Beans , Weintrauben, Äpfel. Dinner: Kania Tomaten Ketchup, Heinz Pommes Frites Sauce, Edeka Hackfleisch Gemischt, Bofrost Vollwert Gemüse Puffer, Bofrost Backofen Kringel Frites. more...
Gaining 1.8 kg a Week

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