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ufff ya solo me queda 3 días para pesarme, decidí pesarme 1 vez al mes para ver mejor resultados y la verdad se me ha pasado el mes volando :O creo que he hecho mas o menos bien la dieta aunque me he la he saltado algún día que otro pero bueno comparado como comía antes ahora como bastantes menos calorías y hace ya 2 semanas mas o menos que empece en el gimnasio , espero ver buenos resultados.
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2295 kcal
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Fat: 116.60g | Prot: 124.51g | Carbs: 187.96g.
Breakfast: Hacendado Margarina Ligera, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral, Campofrío Jamon Cocido, Hacendado Leche Semidesnatada. Lunch: Hacendado Tomate Frito, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Lafuente Queso en Polvo, Pimiento Rojo, Ajo, Hacendado Champiñones Laminados, Cebollas, Mercadona Espaguetis Integrales. Dinner: Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Patatas Fritas. Snacks/Other: Plátano, Hacendado Leche Desnatada, Revilla Salami Extra, Hacendado Pan de Molde Integral, Queso Gouda. more...
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 Comments
Animo, vas de buen camino, cambiando tus habitas de comer y el gym estoy seguro que perderás pronto peso. A mí me cuesta quitarme de las gominolas nocturnas :)
23 May 15 by member: MarinoCP
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SARA.ALVAREZ's Weight History
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