Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1215 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 104.12g | Carbs: 66.58g.
Breakfast: Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Сырники. Lunch: Увелка Рис Басмати, Сладкий Красный Перец, Наша Птичка Куриное Филе, Морковь. Dinner: Яйцо, Свежий Ряд Сыр Мраморный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Coco Tropic. more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Анна_К_'s Weight History
|