Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1571 kcal
|
Fat: 98.96g | Prot: 72.62g | Carbs: 89.00g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Магнит Помидоры Черри, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яйцо Куриное. Dinner: Магнит Соус по-Грузински, Мираторг Фарш "Домашний", Брест Литовск Сыр Тильзитер, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Snaq Fabriq Coco Tropic, Магнит Банан. more...
|
|
240 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinabelovaa's Weight History
|