Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1650 kcal
|
Fat: 82.08g | Prot: 98.35g | Carbs: 130.27g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Сливочное Масло, Шампиньоны Жареные, Цветная Капуста, Жареное Яйцо. Lunch: Запеченные или Жареные Креветки, Котлета Домашняя, Капуста Тушеная с Мясом, Картофельное Пюре, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Суп с Клецками. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allegraveber's Weight History
|