analuisamaia's Journal, 20 Oct 22

Treino pago por aqui!!! Corrida de 4km, 30min de transport e série de superiores e ABS. Balança continua me alegrando!!! 💪

View Diet Calendar, 20 October 2022:
638 kcal Fat: 32.98g | Prot: 65.88g | Carbs: 16.71g.   Breakfast: Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite Desnatado, Vitória Queijo Bola. Lunch: Goshen Kibe de Soja, Camarão no Forno ou Grelhado, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). more...

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