|
простите...простите...я не удержалась от соблазна и добавила молоко в кофе, я знаю что это нарушение, мне очень стыдно((((
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
482 kcal
|
Fat: 26.44g | Prot: 9.34g | Carbs: 53.41g.
Breakfast: Кофе, Победа Шоколад Горький 55%. Lunch: Кофе, Победа Шоколад Горький 55%. Dinner: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Кофе, Победа Шоколад Горький 55%. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
|
 Comments
Почему молоко вас смущает больше, чем шоколадка? Почему вы вообще испытываете стыд перед кем-то? Подумайте, ведь это не совсем логично😊
20 Oct 22 by member: kira_nota
|
Потому что я на шоко-дне и можно сказать немного его нарушила ибо на нем можно только шоколад и кофе без сахара, а я в кофе добавила молоко(
20 Oct 22 by member: Ugly_02
|
скорее всего это какая-то шоко диета
20 Oct 22 by member: harper.li
|
в шоколаде тоже есть молоко. не парьтесь вы из-за одного нарушения. не растите в себе стресс.
20 Oct 22 by member: mazelltoof
|
ничего, ничего, 200 приседаний и мы вас простим)
20 Oct 22 by member: КрошкаРублик
|
Прости, конечно, но перед кем ты извиняешься? Тебя, вроде, никто не наказывал и не запрещал есть сладкое.. Если тебе стыдно перед сабой, что бы позволила себе сладное, то над этим стоит задуматься. Честно я по своему опыту знаю, что это не норма, когда ты себя "ругаешь ", когда съедаешь что-то "вредное". Если не хочешь нажить себе проблем, перестать заниматься х*рней и переосмыслить свое отношение к еде... Да, это тяжело, но от этого зависит твоё здоровье.
Нет плохой или хорошей еды. Всякая еда равносильно. Нужно просто меру знать.
20 Oct 22 by member: cutiebaby2004
|
20 Oct 22 by member: Mishutka1978
|
20 Oct 22 by member: marusska74
|
Монодиеты это вообще путь к качелям по весу и рекулярным качелям диета-зажор. Так с каждым разом жиреть будет проще, а худеть сложнее, не говоря уже о здоровье🤷🏻♀️ Поизучайте тему поглубже, прежде чем слепо следовать разным диетам)
20 Oct 22 by member: kira_nota
|
20 Oct 22 by member: alya42014
|
20 Oct 22 by member: spoookyspider
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|