Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
85.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1255 kcal
|
Fat: 67.76g | Prot: 55.38g | Carbs: 111.65g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Пятерочка Банан. Lunch: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Инди Буженина из Индейки, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Яйцо, Source Naturals Псиллиум, Лидкон Суп Харчо Домашний. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Молоко 1,5%, Чай Несладкий, Global Village Салат Айсберг, Тушеные Овощи, Идеал Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Глазированные Хитмикс, Невский Кондитер Паркур Конфета. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|