Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1304 kcal
|
Fat: 72.39g | Prot: 102.21g | Carbs: 57.91g.
Breakfast: Финик, Вареное Яйцо, Мералад Урбеч из Какао Бобов, Сыр Сулугуни, Манго, Easy Product Шоколад Белый без Сахара, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Свекла Вареная, Оливковое Масло, Сыр Сулугуни, Куриное Филе Жареное без Масла, Масло Подсолнечное. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сушеные Семена Тыквы, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maodzedyn's Weight History
|