Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1309 kcal
|
Fat: 32.65g | Prot: 114.88g | Carbs: 138.22g.
Breakfast: Цукаты, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, Київхліб Лаваш Персидський, Рогачев Сгущённое Молоко. Lunch: Мёд, Формула Смаку Хеб Домашний, Яйцо, Ятрань Шинка Тостова Варена, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые. Dinner: 🐮🐔Котлеты Говядина и Курица🐮🐔, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Рогачев Сгущённое Молоко, Ятрань Шинка Тостова Варена. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|