Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1128 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 90.21g | Carbs: 54.69g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог 5%, Сыр Чеддер, Овсяноблин. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Минтай Жареный. Dinner: Hame Паштет Деликатесный из Гусиной Печени, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Творог 5%, Шампиньоны в Сметане, Минтай Жареный. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgamarta1's Weight History
|