Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
111 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1807 kcal
|
Fat: 53.64g | Prot: 54.15g | Carbs: 107.05g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 9%, Русское Море Форель Слабосолёная, Пятерочка Лаваш. Lunch: Тортугалия Пирожное Ассорти К Празднику, Коломенское Хлеб Ароматный, Пятерочка Груша Сезонная, Красный Сладкий Перец, Владимирский Стандарт Колбаса Русская. Dinner: Коньяк. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|