Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1178 kcal
|
Fat: 65.16g | Prot: 40.76g | Carbs: 105.04g.
Breakfast: Киндер Пингви, Liebendorf Сыр Тильзитер, Белый Хлеб. Lunch: Бургер Кинг Шримп Ролл, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Киндер Киндер Делис, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белый Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyakapriz's Weight History
|