|
спина..это то с чего я начну свой путь к набору мышц..подскажите пожалуйся как эфективнее набрать именно мышечную массу?)
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
996 kcal
|
Fat: 34.91g | Prot: 38.83g | Carbs: 126.67g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Националь Овсяные Хлопья на Воде, Сушки, Тыквенный Сок. Lunch: Сушка, Вареное Яйцо, Кабачковая Икра, Тыквенный Сок, Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик. Snacks/Other: Рост Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anasavcenco536's Weight History
|